[NRCの活動（今後の予定を含む）] ▼アウェアネスランニング チャリティではなく、意志表明・啓蒙活動としての走りを目指す。 ex.) HIV/AIDS啓蒙のためのレッドリボンキャンペーン ▼アフリカンアスリートに関するコンテンツの展開 アフリカンランナー紹介、交…

3.0km ▼月間走行距離：59.0km日曜から足首痛。さらに悪化させてしまった模様。

2009.07.19 「第6回 リスタートタイムトライアル in 代々木」 5000m （参加者:Kazu） 【決意表明】 前回の悔いの残る結果を抱えて死ねるかい。最後にはワシが勝つ！ 【結果】撃沈しました。過去最悪でした。 2009.04.25 「第5回リスタートタイムトライアル i…

[UP] 3.0km （ビルドアップ） [MAIN] 1.0km ▼月間走行距離：56.0km

[UP] 3.0km （ビルドアップ） [MAIN] 7.0km ▼月間走行距離：52.0km

4.0km ▼月間走行距離：42.0km

5.0km ▼月間走行距離：38.0km

[UP] 3.0km （ビルドアップ） [MAIN] 7.0km ▼月間走行距離：33.0km

[UP] 2.5km （ビルドアップ） [MAIN] 7.0km （26分59秒） [DOWN] 1.0km （ジョグ） ▼月間走行距離：23.0km

[UP] 2.5km （ビルドアップ） [MAIN] 5.0km （19:08） [DOWN] 5.0km ▼月間走行距離：12.5km今年は飛躍の年にします！やりますよ！ よろしくお願いします。